Bol Bilgi Adresiniz

Sadece kilo vermek için değil sağlıklı olmak için egzersiz gerçekten gereklidir ama egzersiz derken spor yapmak anlamına gelmiyor çünkü spor yapmak yada sporcu olmak farklı birşey egzersiz yapmak farklı birşeydir bizim için yeterli olan haftada 3 yada 4 saatlik kardiolitli yani nabzımızı çalıştırcak yürüyüş , bisiklet , yüzme ve dans gibi aktivitelerdir.

Bu aktiviteleri eğer düzenli yaparsak hem sadece kilo vermekle kalmaz hem ruh sağlığımız düzelir kolestrolümüz olmaz düşer.

Kan şekerimizi daha dengede olur insülün problemler yaşamayız kanser gibi hastalıklara yakalanmayız bağışıklık sistemimiz kuvvetlenir bu yüzden sadece kilo vermek için değil sağlıklı olmak için egzersizi çok çok hayatımıza katmamız gerekir.

Mutlaka spor kıyafetlerimizi giymemiz , spor ayakkabılarını giymemiz , yürüyüş yapmamız , bisiklet yapmamız  vs. Yapmamız gerekmez önemli olan hareketli olmaktır küçük bir işimizi bile bir blok öncesine inmek yada bir alışveriz merkezinde hareket etmek bile gerçekten hem kilo vermek için hemde bütün sağlımız için gereklidir.

Egzersiz yapmak hem kilo vermemizi sağlar hem de hem de çok hastalıktan korunmamızı sağlar bu yüzden çok önemlidir.

Bir çok deyimler ata sözleri mecazi metabolik anlamlarla dolu çok renkli bir dilimiz var ayrıca çok geniÅŸ bir argoyada sahibiz argo altını çiziyorum küfür demek deÄŸil mesela hoÅŸuma giden bir argo deyiÅŸ var ‘arazi olmak’ çok hoÅŸ yani ‘ortadan yok olmak’ anlamına geliyor ve bunları hiphopda kullanabiliyoruz.
Türkçe’de ayrıca uzun kelimeler var kısa heceli buda stekazi dediÄŸimiz daha kısa ve hızlı anlamına gelen rap yapma stilinede çok uygun bir durum ayrıca yeni kelimeler üretebilmekte mümkün mesela Fransa’da mc solar ve yaptığı çalışmalar çünkü yine oyunlarını çok yapıyor bu yüzden bugün Fransız üniversitelerinde onun ürettiÄŸi kelimeler eÄŸitimde anlatılmaktadır. Edebiyat derslerine konu olmuÅŸtur.

Sanatçının dişi veya erkek olması anlatımdaki anlatım içeriğini değiştirir çünkü bir kadınla bir erkeğin yaşadığı hayat hissettiği duygular aynı değildir ikisininde aynı olaya farklı bakış açıları vardır ve bunu müziğinde sözlerinde ifade ederken bu bakış açısını doğal olarak yansıtacaktır.
Türk toplumumuza baktığımız zaman bir kadın bakış açısıyla yazılabilecek çok konu var toplum baskısı, erkek baskısı, baba baskısı, koca baskısı, abi baskısı bunlar hep dile getirilebilecek konular bir erkek olarak aynı konuya baktığımızda erkek burda abi baskısı, baba baskısı diğer aşama onlar zaten erkek toplumu içerisinde olduğu için onu zaten bir erkeğin hayat mücadelesini anlatabilir belki işte nasıl bir yere gelmeye çalışıyor bu vahşi erkekler dünyasında gibi.
Hiphop müziğinde de kadının yaşantısı kendini ifade etmesi ve erkeğin yaşantısı ve sanatında kendini ifade etmesi bir birini ayırıcı unsurlar olarak görmeyip tam tersine tamamlayıcı unsurlar olarak görürsek hayat ve müzik olarakda daha bir bütünlükle hareket edebiliriz ve hem en güzel ve doğrusu bu

Türkiyede hiphopın yolunu Amerikan hiphopının yoluna çok yakın doğal olarak bu müziğin doduğu yer şu anda dünyayı etkisi altına almış bir akım ve onun işte dansı giyim tarzı her ülkede olduğu gibi bizde de adepte ediliyor.
Amerikan hiphopının öncüleri siyahlar olduÄŸu için onlar getttoda yaÅŸadıkları hayatı sosyal ekonomik durumları politik durumları bunları müziklerine yansıttılar Almanya’da yapılan hiphopda türk olarak almanyada var olmak dile getirildi.
Bugün baktığımızda bu müziğin ilk örneklerinden biri çerkez kızı albümü diyebiliriz ve islami forsla başlayıp bugüne kadar gelen Türkçe rap müziğinde Almanya da ki yetişen arkadaşların çok büyük katkısı vardır ve bunu asla göz ardı edilmemesi lazım

Genelde artık İstanbul da belirli bir tarz çalan mekan kalmadı çok az belki bir belki iki tane onun dışında hep ortaya karışık diye bahsettiğimiz bütün tarzların mütiş edildiği Türklerin de yabancı şarkılarında bir arada olduğu setler çıkarılıyor çoğunlukla reinasından tutunda her hangi bir başka bir yerine gittiğinizde de bu tarz müzikler çalınıyor taksime gittiğinizde ben rock müzik dinleyicisiyim çoğunlukla onun için benim için tek mekanı mojo yazında kışında

Benim genelde dinleyicilere en çok tavsiye edebileceğim şey şu özellikle yazları çok güzel festivaller çok güzel organizasyonlar oluyor ben mesela gecen Salı galiba konser vardı ona gittim metalica ya gittim harikaydı mümkün olduğunca bu tarz organizasyonları takip etmek herhalde akıllıca diye düşünüyorum çünkü görmüş olduğum gibi yani tarzları güzel.

Türkiye’de iyi DJ sayısı çok az. Türkiye’de benim dışımda tek kadın DJ Beyza .

DJ’in dinleyiciyi eÄŸlendirebilmesi için öncelikle kendisinin eÄŸlenmesi gerekir. DJ duygularını performansına mutlaka yansıtmalı.
Kadın DJ olmanın özel bir zorluğu yok. Zorluk yaşamamak için medya ilişkilerini sağlıklı yürütmek gerekiyor.