Bol Bilgi Adresiniz

Bazal vücut ısısı dediğimiz ölçüm hassas bir dereceyle yapılıyor. Henüz daha yataktan kalkmadan ve herhangi bir vücut aktivitesinde bulunmadan önce ölçülen ısıya bazal vücut ısısı deniyor.
Bazal vücut ısısı yumurtlamanın hemen akabinde birkaç dizyem artar. Bunu ölçebilecek kadar hassas bir dereceyle elbette ölçülebilir. Fakat vücut ısısı geçirilen enfeksiyonlardan, uykusuzluktan, yapılan aktiviteden etkilenebileceği için sadece buna dayanarak yumurtlamayı belirlemek her zaman çok güvenilir olmayabilir

Annenin dengeli ve düzenli bir hayat tarzını benimsemesi, düzenli beslenmeye çalışması, uyku düzenini koruması ve varsa sigara, alkol gibi kötü alışkanlıklarından uzak durması en çok tavsiye edilen yöntemler.
Bunun dışında eğer kronik bildiği bir hastalığı varsa bunun giderilmesine yönelik doktor viziti yapılması yine tavsiye edilen maddelerden bir tanesi. Bu kronik hastalığı yüzünden kullandığı ilaçların da gözden geçirilmesinde çok büyük faydalar var gebelik öncesinde