Sigarayı bıraktıktan sonra kişide ne gibi değişiklikler olur ?
Son sigaranızı içtikten 20 dakika sonra vücudunuzda yıllarca devam edicek iyileşme süreci başlayacaktır.
Bıraktıktan sadece 20 dakika sonra kan basıncınız ve nabzınız normale dönecektir.
12 saat sonra kanınızda ki oksijen seviyesi artacak karbon monoksit seviyesi azalacaktır.
1-2 gün sonra vücudunuz tamamen karbonmonoksitten arınacaktır.
2 gün sonra tat ve koku alma duyularınızı tekrar güçlenmeye başladığını göreceksiniz
3 gün sonra inanılmaz bir enerji düzeyinde artış gözlemliyeceksiniz.
Bir yıl sonra korenel kalp hastalıklarına yakalanma riskiniz sigara içenlere göre yarı yarıya azalacak.
Bir – üç yıl sonra mesane kanserine yakalanma riskiniz yarıya yarıya azalacak .
5 - 15 yıl sonra kalp krizi geçirme , yemek borusu veya ağız gribi kanserlerine yakalanma riskiniz sigara içmeyenlerin seviyesine düşecek.
10 yıl sonra akciğer kanserine yakalanma riskiniz sigara içenlere göre yarı yarıya azalacak.
15 yıl sonra koronel kalp hastalıklarına yakalanma riskiniz sigara içmeyenlerin seviyesine düşecek.
Son Yorumlar